![#457 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] Un IRONMAN® revisité pour ses 24 ans : le défi de Lou Godet](https://assets.pippa.io/shows/614a0e0da4835200120c1a9b/1754998291907-d73c393d-fae3-45d2-87c6-6408048fd854.jpeg "#457 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] Un IRONMAN® revisité pour ses 24 ans : le défi de Lou Godet")
#457 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] Un IRONMAN® revisité pour ses 24 ans : le défi de Lou Godet
Description
🎙️ Dans cet épisode, on part dans les Hautes-Alpes à la rencontre de Lou Godet, une triathlète amatrice qui est aussi coach sportive. Passionnée de nature, elle vient de relever un défi complètement fou pour ses 24 ans : l’IRON 2.4.
💬 Au programme : 2,4 km de natation, 240 km de vélo et 24 km de course à pied. Elle nous raconte sa préparation et son choix de revenir à l’essence même du sport outdoor : du matériel simple, un budget réduit, et une aventure humaine avant tout.
Un épisode inspirant, qui donne envie de sortir de la routine des courses classiques et de se lancer ses propres défis.
📗 Ressources :
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![#460 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] “Un IRONMAN® pour rendre hommage à mon père” (avec Richard Daniellou)](https://assets.pippa.io/shows/614a0e0da4835200120c1a9b/1756900378871-b39786d0-0dbd-43ab-9ab8-72844e77a65d.jpeg "#460 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] “Un IRONMAN® pour rendre hommage à mon père” (avec Richard Daniellou)")
![#459 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] S’autoentraîner, coacher et viser l’IRONMAN® (avec Dylan Craspay)](https://assets.pippa.io/shows/614a0e0da4835200120c1a9b/1756247451895-cf022498-898b-4b68-8031-4e8c469a60ed.jpeg "#459 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] S’autoentraîner, coacher et viser l’IRONMAN® (avec Dylan Craspay)")
![#458 [INTERVIEW DE PRO] Olympien en 5 ans (avec Eloi Adjavon)](https://assets.pippa.io/shows/614a0e0da4835200120c1a9b/1755545936375-d670bb4b-a72b-4501-b3d9-7d8e183fec6e.jpeg "#458 [INTERVIEW DE PRO] Olympien en 5 ans (avec Eloi Adjavon)")
![#456 [GUIDE] Le vrai visage du triathlète amateur français](https://assets.pippa.io/shows/614a0e0da4835200120c1a9b/1754420639448-b1ee5ed9-05e1-4cd5-9092-63aad6a4b36e.jpeg "#456 [GUIDE] Le vrai visage du triathlète amateur français")
![#455 [INTERVIEW DE PRO] Performer sur le circuit XTerra… avec un job à plein temps (avec Elliot Labourdette)](https://assets.pippa.io/shows/614a0e0da4835200120c1a9b/1753735656242-e6ead99d-4465-4dac-aae8-c692f015f587.jpeg "#455 [INTERVIEW DE PRO] Performer sur le circuit XTerra… avec un job à plein temps (avec Elliot Labourdette)")
![#454 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] Le défi engagé de courir pour la planète (Avec Quentin Merat & Ghislain Vachette)](https://assets.pippa.io/shows/614a0e0da4835200120c1a9b/1753128890917-8124fb1a-d3c6-4ab9-b82f-77eb71c54748.jpeg "#454 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] Le défi engagé de courir pour la planète (Avec Quentin Merat & Ghislain Vachette)")
![#453 [GUIDE] La méthode pour progresser sous la chaleur](https://assets.pippa.io/shows/614a0e0da4835200120c1a9b/1752595739653-92c0c581-a54e-4d13-a826-b79ac224b8cc.jpeg "#453 [GUIDE] La méthode pour progresser sous la chaleur")
![#452 [CONSEILS D’EXPERTS] Les mathématiques au service de la performance avec Joseph Mestrallet](https://assets.pippa.io/shows/614a0e0da4835200120c1a9b/1751918993737-457df804-1946-443b-af85-dabebe2f08a0.jpeg "#452 [CONSEILS D’EXPERTS] Les mathématiques au service de la performance avec Joseph Mestrallet")
![#451 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] Revenir en D1 après 10 ans de pause : le pari audacieux de Théo Péan](https://assets.pippa.io/shows/614a0e0da4835200120c1a9b/1751307146196-3b6c3d5a-cfac-43fe-beec-87eb6e9e336c.jpeg "#451 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] Revenir en D1 après 10 ans de pause : le pari audacieux de Théo Péan")
![#450 [INTERVIEW DE PRO] Dans les pas d’un binôme à toute épreuve (avec Héloïse Courvoisier et Julie Marano)](https://assets.pippa.io/shows/614a0e0da4835200120c1a9b/1750679497909-cef693f4-cd60-49a2-b31d-b2cd6b26a107.jpeg "#450 [INTERVIEW DE PRO] Dans les pas d’un binôme à toute épreuve (avec Héloïse Courvoisier et Julie Marano)")
![#449 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] 5 Ironman en 1 an pour lutter contre Alzheimer : le défi d’Hassan Fadli](https://assets.pippa.io/shows/614a0e0da4835200120c1a9b/1750020272456-774694bb-1a30-4358-b691-812b80c94fc0.jpeg "#449 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] 5 Ironman en 1 an pour lutter contre Alzheimer : le défi d’Hassan Fadli")
![#448 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] L’inclusion comme moteur du sport pour tous (avec Denis Laurent)](https://s3.castbox.fm/0c/d3/38/d562d045898d434676b972be27a8827e0f_scaled_v1_400.jpg "#448 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] L’inclusion comme moteur du sport pour tous (avec Denis Laurent)")
![#447 [GUIDE] Comment bien choisir son vélo en triathlon ?](https://s3.castbox.fm/22/26/8b/df60e1d10359dce38d53921f064e8031cd_scaled_v1_400.jpg "#447 [GUIDE] Comment bien choisir son vélo en triathlon ?")
![#446 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] La photographie pour immortaliser les émotions du sport (avec Delphine Danielou)](https://s3.castbox.fm/8e/f3/13/9a7ade5756bc7d676a98d2352642047a60_scaled_v1_400.jpg "#446 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] La photographie pour immortaliser les émotions du sport (avec Delphine Danielou)")
![#445 [CONSEILS D’EXPERTS] Comment devenir un triathlète efficace en natation ? (Avec Pierre Tortereau)](https://s3.castbox.fm/84/16/2e/3c1342aad3d335617be4395f1f181dd5b6_scaled_v1_400.jpg "#445 [CONSEILS D’EXPERTS] Comment devenir un triathlète efficace en natation ? (Avec Pierre Tortereau)")
![#444 [INTERVIEW DE PRO] S’entrainer seul, sans coach, même en étant triathlète professionnel (avec Rémi Conte)](https://s3.castbox.fm/94/dd/53/48e2ef3f11fc48bad70ac88d273ed2d386_scaled_v1_400.jpg "#444 [INTERVIEW DE PRO] S’entrainer seul, sans coach, même en étant triathlète professionnel (avec Rémi Conte)")
![#443 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] La triple vie de Thomas Hustache : papa de jumeaux, sapeur-pompier et triathlète](https://s3.castbox.fm/c6/c2/30/8c8fc40552015fbb78141e8cd0394f6100_scaled_v1_400.jpg "#443 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] La triple vie de Thomas Hustache : papa de jumeaux, sapeur-pompier et triathlète")
![#442 [GUIDE] Quel format de triathlon est fait pour toi ? (du XS à l'IRONMAN®)](https://assets.pippa.io/shows/614a0e0da4835200120c1a9b/1745931047735-4f44dc27-e3c8-47ac-a4ec-444ef92fc6c4.jpeg "#442 [GUIDE] Quel format de triathlon est fait pour toi ? (du XS à l'IRONMAN®)")
![#441 [CONSEILS D’EXPERTS] Comment choisir sa prochaine montre de triathlon ? (Avec Grégory Chanez)](https://s3.castbox.fm/f4/25/a0/bf093e7d84fffb4052fb80b659fa278480_scaled_v1_400.jpg "#441 [CONSEILS D’EXPERTS] Comment choisir sa prochaine montre de triathlon ? (Avec Grégory Chanez)")
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